शारीरिक कनिष्ठता संकुल

लोकांच्या चिंता अनंत आहेत. आपल्या बर्‍याच चिंता इतरांशी तुलना करण्यापासून सुरू होतात.

डोळे, नाक, तोंड, हनुवटी, भुवया, हात, पाय आणि कंबरेचा भाग या शरीराचा एक भाग सुद्धा इतर लोकांशी तुलना केल्याने आपल्याला न्यूनगंडाची भावना निर्माण होते.

तथापि, आपण ज्याची तुलना खरोखर केली पाहिजे ती आपण पाहू शकतो असे नाही तर आपण जे पाहू शकत नाही.

तुम्हाला काय वाटते, जर हे "हृदय" हे रहस्य आहे ज्यामुळे आपले स्वरूप चमकते?

मास्टर र्युहो ओकावा यांच्या शिकवणीतून, आम्ही शरीराशी संबंधित चिंता दूर करण्यासाठी मनासाठी एक प्रिस्क्रिप्शन निवडले आहे.

मन बदलले की काही पैलूंमध्ये रूप बदलते

सत्य हे आहे की, जर मन बदलले तर बाह्य स्वरूप देखील काही पैलूंमध्ये बदलेल.

मानवी विचारांची शक्ती शरीराच्या प्रत्येक अवयवापासून ते शरीराच्या पृष्ठभागापर्यंत आणि स्वरूपापर्यंत, शरीरावर मोठ्या प्रमाणावर नियंत्रण ठेवू शकते हे मी धार्मिक शिकवण म्हणून अनेकदा उपदेश करतो.

याव्यतिरिक्त, एखादी व्यक्ती "सुंदर आहे की नाही" हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. "मॉन्टेज" फोटोप्रमाणे वस्तुनिष्ठपणे सुंदर" आणि "एखाद्या व्यक्तीला सुंदर म्हणून समजणे" यात फरक आहे.

शेवटी, मानव काही प्रमाणात अध्यात्मिक प्राणी आहे आणि एखाद्या व्यक्तीकडून "उत्पन्न" होत आहे हे समजू शकते. म्हणूनच, एखाद्या व्यक्तीचा चेहरा सामान्य असला तरीही, स्त्री असो वा पुरुष, जर तो उत्साही आणि ताजे चेहऱ्याचा असेल, तर त्याच्या सभोवतालचे लोक देखील अधिक उत्साही आणि आनंदी होतील. यामुळे ते प्रत्यक्षात आहेत त्यापेक्षा खूप चांगले आणि अधिक विस्मयकारक दिसू शकतात. तसेच, केवळ "बाह्य वय" नाही तर "मानसिक वय" देखील आहे.

किंवा, अभिनेत्यांप्रमाणे आपण करू शकत नसलो तरी, आपण आपल्या जीवनात आपल्या स्वतःच्या भूमिका तयार करू शकतो आणि प्रत्येक व्यक्ती नायक आहे असा विचार करून स्वतःला बदलू शकतो. वास्तविक, मनाचे नियम आत्मसात करून आपण स्वतःला बदलू शकतो.

Ryuho Okawa च्या "जीवनातील संघर्षांना कसे सामोरे जावे" मधून

तुमचे सामान, कपडे, केशरचना इत्यादींवर जोर देऊन तुमची स्व-प्रतिमा बदलणे आणि "इच्छाशक्ती" तुमचे जीवन बदलू शकते.

"हा मीच आहे" असे म्हणत एखाद्या अभिनेत्याप्रमाणे स्वत:ला एका प्रकारच्या आत्म-संमोहनात टाकणे महत्त्वाचे आहे.

जर तुम्ही आत्म-संमोहन करत असाल, उदाहरणार्थ, गोष्टी अशा प्रकारे बदलत आहेत, किंवा गोष्टी दररोज चांगल्यासाठी बदलत आहेत, तर तुम्हाला हळूहळू असे वातावरण मिळू लागेल. तसे करणे महत्त्वाचे आहे. (वगळलेले).

जर कोणी तुम्हाला "स्वतंत्र राहण्याचे भाग्य लाभले आहे आणि शीर्षस्थानी आहात" असे म्हटले तर तुमची छाप देखील तुमची "स्व-प्रतिमा" बदलू शकते.

तो ठसा नसला तरी काही फरक पडत नाही, पण टाय, ब्रोच, कपडे, केशरचना किंवा काहीही. काहीतरी तुमची स्वतःची प्रतिमा बदलू शकते आणि मला विश्वास आहे की "इच्छाशक्ती" तुमचे जीवन बदलू शकते, जसे की ऍक्सेसरी जोडून तुमची विचार करण्याची पद्धत बदलू शकते. (वगळलेले).

चांगल्या दिसण्यामुळे लोक लोकप्रिय होतीलच असे नाही. जर तुमच्या सामग्रीमध्ये "मजबूत इच्छाशक्ती," "विचार करण्याची शक्ती," आणि "प्रामाणिकपणाची शक्ती" असेल तर लोकांना ते जाणवेल आणि ते तुमच्याकडे फक्त बाहेरून पाहू नका. (वगळलेले).

हृदयाची आकृती बाहेरून येते. जरी दोन भाऊ एकाच आई-वडिलांपासून जन्माला आले आणि बाहेरून सारखेच दिसत असले, तरी त्यांची "आत्माची शक्ती" वेगळी असेल तर ते पूर्णपणे वेगळे दिसतील.

Ryuho Okawa च्या "जीवनातील संघर्षांना कसे सामोरे जावे" मधून

तुमच्याकडे "संपूर्ण जगाचे प्रेम" असण्याची गरज नाही, फक्त तुमच्याकडे जे आहे त्याचे आवाहन करा

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही दिसायला चांगले नाही आणि तुम्हाला प्लास्टिक सर्जरी करायची आहे, तर तुम्ही चांगले दिसत आहात, तुम्ही लोकप्रिय आहात अशी स्वतःची प्रतिमा दररोज असणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही असा विचार केल्यास, तुम्ही जादुईपणे तसे असल्याचे दिसून येईल.

बहुतेक लोकांसाठी आवश्यक असलेली ही कल्पना आहे की "सर्व मानवजातीमध्ये लोकप्रिय असणे आवश्यक नाही. आपल्याला सर्व मानवजातीला आवडले पाहिजे असे नाही, परंतु केवळ काही लोकांसाठीच. ते समाधानकारक असेल.

कुटुंबातील सदस्य, सहकारी किंवा तुम्हाला आवडणारे लोक यासारख्या कमीत कमी काही लोकांमध्ये लोकप्रिय असणे पुरेसे आहे आणि सरासरी व्यक्तीने संपूर्ण मानवजातीमध्ये लोकप्रिय असणे आणि "प्रेयसी" बनणे आवश्यक नाही. जग" स्त्री-पुरुष इतके सुंदर असण्याची गरज नाही. जर ते उलट अर्थाने "जगाचे प्रेमी" बनले तर ते लग्न करू शकणार नाहीत. तो एक वास्तविक समस्या असेल.

कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याला फक्त एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीवर प्रेम करणे आवश्यक आहे, म्हणून आपल्याला शक्य तितक्या "आपल्याकडे जे आहे" ते बाहेर आणणे आवश्यक आहे. मला माहित नाही की ती समोरची व्यक्ती तुम्हाला आवडेल किंवा तुम्हाला सुंदर वाटेल, परंतु मला वाटते की स्वतःला अशा ठिकाणी आणणे महत्वाचे आहे.

Ryuho Okawa च्या "जीवनातील संघर्षांना कसे सामोरे जावे" मधून

अशक्तपणा किंवा चुकांची झलक असलेली स्त्री बहुतेक वेळा निर्दोष, परिपूर्ण सौंदर्यापेक्षा अधिक आकर्षक आणि प्रिय असते.

ज्या स्त्रिया खूप सुंदर आहेत, पुरुषांना आकर्षित करण्याची आणि समान लिंगाला आवडण्याची युक्ती म्हणजे जाणूनबुजून काही प्रकारचे अंतर निर्माण करून, उदाहरणार्थ, थोडासा स्क्रू-अप करून थोडी कमजोरी दाखवणे. जसे तुमच्या कपड्याच्या खालच्या बाजूची झलक दाखवणे, तुमच्या कमकुवतपणाची झलक दाखवणे हे चांगले नाते टिकवून ठेवण्याची आणि तुमची प्रतिष्ठा निर्माण करण्याची गुरुकिल्ली आहे.

शेवटी, निर्दोष पुरुष किंवा निर्दोष स्त्री दोघेही एका अर्थाने "परिपूर्ण" नाहीत. आपण असा विचार करतो की पूर्णपणे अजिंक्य आणि पूर्णपणे सशस्त्र असणे ही "खरी परिपूर्णता" आहे, परंतु असे नाही. खऱ्या परिपूर्ण सौंदर्यामध्ये नेहमी काहीतरी कमी असते.

हे रिक्यूच्या चहाच्या कलेसारखेच आहे. "अंतिम सौंदर्य" चहाच्या भांड्यात किंवा पूर्णपणे निर्दोष असलेल्या वस्तूमध्ये आढळत नाही, परंतु किंचित चिरलेला किंवा क्रॅक केलेला किंवा असे काहीतरी चवदार आहे.

त्याचप्रमाणे, या प्रकारची व्यक्ती प्रत्यक्षात आकर्षक असते जेव्हा इतर तिच्याबद्दल म्हणतात, "तिच्याकडे हा कमकुवत बिंदू आहे. जर ती फक्त ती सुधारू शकली तर ती परिपूर्ण होईल." (वगळलेले).

लोक कधीकधी "अरे, मला माहित नव्हते की तिच्यात हे दोष आहेत" हे ऐकून अधिक आराम मिळतो, म्हणून मला असे वाटते की त्यांच्यासमोर असे पैलू उघड करणे चांगले आहे. हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की "ज्यामध्ये काही दोष नाही अशा व्यक्तीकडे लोक इतके आकर्षित होत नाहीत.

Ryuho Okawa च्या "जीवनातील संघर्षांना कसे सामोरे जावे" मधून

जर तुमच्याकडे एक बिंदू असेल जेथे प्रकाश येतो, तर तुमचे इतर दोष लपवले जाऊ शकतात

म्हणून, परिपूर्णतेची अपेक्षा करू नका. एक लहान दोष एक परिपूर्ण पेक्षा अधिक आकर्षक आहे, आणि तुम्ही म्हणू शकता की एक कमकुवतपणा अजिबात कमजोरी असू शकत नाही.

जेव्हा तुम्ही एका क्षेत्रात प्रगती करता आणि काही क्षेत्रात जबरदस्त "शक्ती" दाखवता तेव्हा तुमच्या इतर "कमकुवतता" दडलेल्या असतात. जेव्हा कुठूनतरी "मजबूत प्रकाश" फुटतो, तेव्हा इतर सर्व कमकुवतपणा दूर होऊ शकतो.

उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण यू.एस.मधील "कूल राष्ट्रपती" बद्दल विचार करतो, तेव्हा जे.एफ. केनेडी ताबडतोब लक्षात येतात, परंतु ते इंग्लिश प्रोटेस्टंट नव्हते, तर आयरिश कॅथोलिक, खरेतर, युनायटेड स्टेट्समधील अल्पसंख्याक होते.

त्याने हार्वर्ड विद्यापीठात प्रवेश घेतला, परंतु त्याच्या चांगल्या गुणांमुळे त्याला हार्वर्डमध्ये प्रवेश मिळाला नाही. हार्वर्डमध्ये प्रवेश घेण्यासाठी त्याचे गुण पुरेसे चांगले नव्हते, परंतु तो संघ आणि शाळेच्या क्लबच्या क्रियाकलापांमध्ये खूप मजबूत होता. त्याची मुलाखत घेतलेल्या हार्वर्डच्या माजी विद्यार्थ्यांनी त्याची हार्वर्डला शिफारस केली, की तो माणूस म्हणून आकर्षक होता, जरी त्याची शैक्षणिक क्षमता थोडी कमी होती. त्यामुळे जॉन एफ केनेडी यांना हार्वर्डमध्ये दाखल करण्यात आले.

त्याचा उजवा पाय आणि डावा पाय यांची लांबी थोडी वेगळी असल्याने तो काही वेळा लंगडा झाला असावा, परंतु काही जणांनी हे लक्षात घेतले असेल. तथापि, त्यांची आजही स्टायलिश, मस्त आणि तरुण राष्ट्रपती अशी प्रतिमा आहे.

प्रत्यक्षात मात्र, त्याच्यात त्या उणीवा होत्या आणि खरं तर, तो इतका हुशार नसताना आणि अॅथलीटसारखा दिसत असताना, त्याच्या पायाच्या लांबीची समस्या होती. (वगळलेले).

या अर्थाने, हे शिकणे चांगले आहे की "कष्टाने स्वतःच्या उणीवा देखील झाकून टाकता येतात," आणि "एखाद्याच्या इतर अनेक उणीवा असल्या तरीही, जर एखाद्या बिंदूवर तोडगा काढला आणि मोठा प्रकाश आला, तर माणूस असे होऊ शकतो. इतर कमतरता लपलेल्या आहेत हे आश्चर्यकारक आहे.

Ryuho Okawa च्या "जीवनातील संघर्षांना कसे सामोरे जावे" मधून

फॅशन हा स्वतःला व्यक्त करण्याचा एक मार्ग आहे आणि तुम्ही स्वतःला कसे व्यक्त करता ते तुमच्या जीवनातील शक्यतांची श्रेणी वाढवते

तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की "फॅशनच्या बाबतीत मानवांना, स्वभावाने, जवळजवळ शंभर टक्के स्वातंत्र्य दिले जाते, कारण जेव्हा आपण नग्न जन्मलो तेव्हा आपण काहीही परिधान केले नव्हते." याचा अर्थ आपण स्वतःला बदलण्यासाठी याचा वापर करू शकतो.

दुस-या शब्दात सांगायचे तर, मानव जसा नग्न अवस्थेत जन्माला आला होता त्याप्रमाणे पूर्ण नाही.

अर्थात, आत्मा हा माणसाच्या आत असतो, परंतु प्रत्यक्षात, "शिष्टाचार," "एखाद्याच्या बोलण्याची पद्धत," "एखाद्याच्या बोलण्याची सामग्री" इत्यादी देखील त्या आत्म्याला व्यक्त करण्यात भूमिका बजावतात. शिवाय, "दिसणे" देखील एक प्रमुख घटक आहे.

उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला पाहता तेव्हा प्रथम छापांचा तुमच्या नातेसंबंधावर मोठा प्रभाव पडतो. शेवटी, "तुम्ही स्वतःला कसे व्यक्त करता" हे एखाद्या व्यक्तीबद्दल बरेच काही सांगू शकते. माझा विश्वास आहे की ही "मानवी क्षमतेची श्रेणी" आहे. (वगळलेले).

जसे आपण अभिनेत्री आणि इतरांकडून पाहू शकतो, "तुम्ही (तुमचे) स्वरूप कसे बनवता" तुमचा व्यवसाय देखील बदलू शकतो. तुम्ही परिचारिका, शाळेतील शिक्षिका किंवा शेतकऱ्याची पत्नी असू शकता. तुम्ही परिधान केलेल्या कपड्यांवरून किंवा तुम्ही ज्या पद्धतीने कपडे घालता त्यावरून तुम्ही तुमची अभिव्यक्ती देखील बदलू शकता.

ते पाहता, मला वाटते की फॅशन ही एक प्रकारची आत्म-अभिव्यक्ती आहे आणि ती "लोकांनी तुम्हाला कसे ओळखावे" याविषयी आहे.

त्यामुळे फॅशनचा विचार स्वत:ला व्यक्त करण्याचे साधन म्हणून करायला हवा.

मला आशा आहे की तुमची आत्म-अभिव्यक्ती इतरांना अनुकूल असेल आणि काही लहान मार्गाने, "जेव्हा तुम्ही इतर लोकांच्या गर्दीत स्वत: ला ठेवता तेव्हा तुम्ही कोण किंवा काय असायला हवे" याचा विचार करून समाजाची प्रगती करेल.

Ryuho Okawa द्वारे "तुमची फॅशन सेन्स कशी सुधारायची" मधून

अलोपेसिया क्षेत्र

राग आल्यावर केस गळतात आणि "अलोपेसिया अरेटा" होऊ शकतात.

"सदाको" आणि "कायाको" सारखी अनेक पात्रे शापांबद्दलच्या चित्रपटांमध्ये दिसतात आणि ते शापाच्या विशिष्ट पद्धतीचे चित्रण करतात. विचारांच्या जगाचे दर्शन घडवणे अवघड असल्याने त्या चित्रपटांनी अशा गोष्टी प्रत्यक्षात आणल्या. पण खरं तर, आत्मिक जगात शाप अनेकदा असेच दिसतात. मग काय होईल तुम्हाला अस्वस्थ वाटू लागेल.

उदाहरणार्थ, केस गळणे, टक्कल पडणे किंवा टक्कल पडणे या गोष्टी स्त्रीला कुरूप बनवतात. मी यासाठी एक प्रार्थना तयार केली आहे (“प्रार्थना फॉर रिकव्हरी फ्रॉम एलोपेशिया अरेटा”—एडगर केसचे विशेष आध्यात्मिक मार्गदर्शन—), त्यामुळे तुमच्यापैकी काहींनी त्याची मागची गोष्ट ऐकली असेल, तरुण स्त्रियांना टक्कल पडणे खूप कठीण असते.

केसांच्या वाढीचे औषध किंवा उत्तेजनासारखे अनेक उपचार आहेत परंतु केस खरोखरच गळतात. जेव्हा दुसर्‍या स्त्रीचा तुमच्यावर राग येतो आणि संतापाचा विचार तुमच्यावर होतो, तेव्हा तुम्ही शारीरिकरित्या केस गळतात.

जरी राग बाळगणारी स्त्री त्यांच्या विचारांबद्दल फारशी अनभिज्ञ असली तरीही, जर तिच्या आत्म्याचा एक भाग "शाखा आत्मा" बनला आणि आपल्यावर लाठी मारली, फिक्स करत राहिली आणि सतत तुमच्यावर हल्ला करत राहिली, तर तुमचे केस गळून पडू शकतात आणि टक्कल पडू शकतात.

हे ऐकून डॉक्टरांना धक्का बसेल. भौतिकवाद्यांसाठी हे समजण्यापलीकडचे आहे, म्हणून त्यांना धक्का बसेल, "इतके मानसशास्त्र आहेत का?" पण प्रत्यक्षात तसे घडले.

या कारणास्तव, टक्कल पडणे बरे करण्यासाठी मी विधी प्रार्थनेसाठी एक सूत्र लिहिले. जेव्हा शापाखाली असलेल्या व्यक्तीने सूत्राचे पठण केले तेव्हा तिचे केस थोड्याच वेळात किंवा महिन्याभरात पुन्हा वाढू लागले. केस पूर्वीपेक्षा मजबूत आणि दाट झाले, जे मी रेकॉर्डसाठी काही फोटो घेतले. तिची हेअर स्टायलिस्ट सुद्धा म्हणाली, "व्वा, हे आश्चर्यकारक आहे. ते खूप वेगाने वाढत आहे!"

अशाप्रकारे, जेव्हा एखाद्याचे नकारात्मक विचार तुमच्यावर येतात, तेव्हा ते केस गळण्यास पुरेसे असते.

Ryuho Okawa द्वारे "शाप दूर करून कसे लढायचे" मधून

लठ्ठपणा

मेटाबॉलिक सिंड्रोम रोखण्यासाठी चालणे प्रभावी आहे

तुमच्या शरीरातील स्नायूंच्या वस्तुमानाच्या बाबतीत, खालचे शरीर विशेषतः वरच्या शरीरापेक्षा जड असते, त्यामुळे तुमच्या खालच्या शरीराच्या स्नायूंना प्रशिक्षण दिल्याने तुमचा बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR) वाढेल. त्या स्नायूंना प्रशिक्षण दिल्याने तुमचा ऊर्जेचा वापरही खूप वाढतो. दुसऱ्या शब्दांत, शरीराच्या खालच्या हालचालींचा समावेश असलेले व्यायाम चरबी जाळतात आणि भरपूर अवांछित कॅलरी वापरतात, म्हणून ते मेटाबॉलिक सिंड्रोम म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या प्रतिबंधात मदत करतात.

चयापचय सिंड्रोम विकसित करण्यापासून स्वत: ला रोखण्यासाठी, शरीराच्या खालच्या भागातून कार्य करणे चांगले आहे. अर्थात, वरच्या शरीरात देखील स्नायू आहेत, परंतु खालच्या शरीराच्या तुलनेत हे स्नायूंच्या वस्तुमानाचा केवळ एक अंश आहे, म्हणून आपण निश्चितपणे आपल्या पायांचा वापर करणार्या व्यायामांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

Ryuho Okawa द्वारे "प्रगत राहणीमान" मधून