तुमच्या आजूबाजूला कोणीही आत्महत्या केल्याची चिन्हे दाखवतात का?

कदाचित तुमच्या जवळच्या व्यक्तीला तुमच्या नकळत भावनिक एकटेपणाचा त्रास होत असेल.

आपल्या प्रियजनांचे रक्षण करण्यासाठी, प्रथम त्यांच्या हृदयाचे ऐका.

मास्टर Ryuho Okawa च्या शिकवणीतून, आम्ही तुमच्या मनासाठी एक प्रिस्क्रिप्शन निवडले आहे ज्याची तुम्हाला सध्या गरज आहे.

अशी अनेक प्रकरणे आहेत की केवळ समोरच्या व्यक्तीचे लक्षपूर्वक ऐकून समस्या सोडवल्या जाऊ शकतात

इतरांना समजून घेण्यासाठी, त्यांना काय म्हणायचे आहे ते तुम्ही काळजीपूर्वक ऐकणे महत्त्वाचे आहे. असे केल्याने तुमची समज वाढेल. इतरांचे म्हणणे ऐकून घेण्याची तसदी न घेता लोक आपली मते इतरांवर लादणे हे अगदी सामान्य आहे. हे घरातही खरे आहे. तुम्ही इतर काहीही करत नसले तरी तुमच्या जोडीदाराचे म्हणणे लक्षपूर्वक ऐका आणि तुम्हाला असे दिसून येईल की केवळ ऐकण्याच्या कृतीने अनेक समस्या दूर होतील. जेव्हा तुमचा जोडीदार अशा असंख्य चिंतांनी ग्रासलेला असतो ज्या सहज सोडवता येत नाहीत, तेव्हा त्याला किंवा तिला काय म्हणायचे आहे ते ऐकण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यामुळेच या प्रकरणाचा शेवट होऊ शकतो. त्यामुळे जर तुम्हाला इतरांना समजून घ्यायचे असेल तर तुमची ऐकण्याची क्षमता सुधारा. इतरांचे म्हणणे ऐकण्याची इच्छा ही देखील प्रेमळ हृदयाची अभिव्यक्ती आहे.

Ryuho Okawa द्वारे “आनंद शोधण्यासाठी टिपा” मधून

लोक अस्तित्वासाठी एकमेकांना आधार देतात

असे म्हटले जाते की एखाद्या व्यक्तीसाठी जपानी वर्ण म्हणजे कापणी केलेल्या गव्हाच्या पेंढ्यांची प्रतिमा एकमेकांना आधार देते. हे अगदी बरोबर आहे: माणसांचे अस्तित्व आपण एकमेकांना आधार देण्यावर अवलंबून आहे. पती-पत्नी असोत, आई-वडील असोत, मुले असोत, भाऊ-बहीण असोत, मित्र असोत किंवा ओळखीचे असोत, आपण सगळे एकमेकांच्या आधाराने अस्तित्वात असतो. आपण आयुष्यात एकटे जाऊ शकत नाही. आपण एकमेकांना आधार देत असताना माणसं खरंच अस्तित्वात असतात.

Ryuho Okawa द्वारे "आशेचे नियम" मधून

तुमच्या प्रिय व्यक्तीला यापैकी कोणतीही लक्षणे आहेत का?

जर चिन्हे ओव्हरलॅप होत आहेत असे वाटत असेल तर, तुम्हाला अशी शंका घेणे आवश्यक आहे की मृत्यूची इच्छा उद्भवू शकते.

प्रथम, त्यांच्याशी बोला. काही प्रकरणांमध्ये, एखाद्या तज्ञाशी सल्लामसलत करण्यासारखी कारवाई करण्याचा विचार करा.

10 प्रकारचे समर्थन तुम्ही आता देऊ शकता

1. दुसऱ्या पक्षाची गोष्ट नीट ऐका

मरण्याची इच्छा असलेले बरेच लोक असा विश्वास करतात की ते कोणावरही प्रेम करत नाहीत. ज्या लोकांचे ऐकले आणि समजले जाते त्यांना असे वाटते की ते प्रेम करतात. सर्व प्रथम, समोरच्या व्यक्तीकडे लक्ष द्या आणि त्याला किंवा तिला काय हवे आहे आणि त्याला किंवा तिला काय त्रास देत आहे ते काळजीपूर्वक ऐका.

2. व्यावसायिक किंवा धार्मिक मदत घ्या

मेल्यासारखे वाटणे विचित्र किंवा लज्जास्पद नाही. अनेक शहरे, गावे आणि गावांमध्ये अशा संस्था आहेत ज्या मोफत सल्ला सेवा देतात. तसेच, आत्महत्या रोखण्याच्या मूलभूत उपायासाठी, धर्मांमध्ये उपदेश केल्याप्रमाणे मरणोत्तर जीवनाचे सत्य जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे.

3. नैराश्य असलेल्या लोकांसाठी "तुमचे सर्वोत्तम करा" हे ना-नाही आहे.

सामान्यतः, प्रोत्साहनामुळे लोकांना आनंद मिळतो, परंतु नैराश्याने ग्रस्त लोक जेव्हा त्यांना समजतात की ते खूप प्रयत्न करत आहेत हे कोणालाही समजत नाही तेव्हा ते अधिक वेगळ्या आणि हताश वाटू लागतात.

4. दुसऱ्या पक्षाच्या दु:खाबद्दल आणि दु:खाबद्दल सहानुभूती बाळगा

प्रोत्साहनाऐवजी, प्रामाणिक सहानुभूती जसे की, "हे कठीण आहे, नाही का?" दुसरा पक्ष बरा झाला आहे.

5. विचारा, "तुम्हाला कधी मरावेसे वाटते का?"

हे निषिद्ध मानले जात असे, परंतु आजकाल ते शब्दबद्ध केले तर ते अधिक प्रतिबंधक मानले जाते. आपण त्यांना समजतो असा विचार करून समोरचा पक्ष तुमच्यासमोर उघडेल अशीही शक्यता आहे.

6. त्यांना सांगा की "आत्महत्या केल्याने आम्हाला बरे वाटणार नाही"

अनेकांच्या अनुभवानुसार या शब्दांमध्ये समोरच्या व्यक्तीला जागे करण्याची ताकद असते. हे शब्द आत्महत्येचा पर्याय संपवतात आणि मनाची दिशा बदलतात, मग काय करायचे, असा सवाल त्यांनी केला.

7. त्यांना कधीही आत्महत्या न करण्याचे वचन देण्यास सांगा

जे लोक नैराश्य आणि इतर समस्यांनी ग्रस्त असतात ते सहसा असे लोक असतात जे आपले वचन पाळण्याबद्दल खूप गंभीर असतात. "स्वत:ला मारू नका," किंवा "पुढच्या आठवड्यात भेटू" यासारखी वचने अनेकदा जीवनरेखा म्हणून काम करतात.

8. त्यांना सांगा, "तुम्ही मेला तर मला दुःख होईल"

काही प्रकरणांमध्ये, या एका शब्दाने उडी मारणाऱ्या व्यक्तीला वाचवले आहे. तुम्ही ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्या व्यक्तीच्या तुम्ही जवळ असल्यास, "मी आभारी आहे की तुम्ही येथे आहात" यासारखे साधे वाक्य देखील तुमचे हृदय त्यांच्यापर्यंत पोहोचवण्याच्या दिशेने खूप पुढे गेले पाहिजे.

9. तुम्हाला काळजी आहे असे पत्र किंवा मजकूर पाठवा

उदासीनता असलेले लोक सहसा फोन कॉल किंवा भेटींना प्रतिसाद देत नाहीत, परंतु पत्रे आणि ई-मेल वाचले जाऊ शकतात. अगदी अनौपचारिक सामग्री देखील एक दिलासा असू शकते की ते तुमच्यासाठी शोधत आहेत.

10. इतर पक्ष चांगले होईल, असा विश्वास ठेवा

त्यांना कधीही सोडू नका, स्वतःला कधीही सोडू नका. विश्वास ठेवा की मरण्याची त्यांची भावना नक्कीच बदलेल. असे बरेच लोक आहेत ज्यांनी आत्महत्येचा प्रयत्न केला आहे, परंतु तेव्हापासून त्यांनी काय मूर्खपणाचे काम केले याबद्दल त्यांचे विचार बदलले आहेत आणि त्यांचे संपूर्ण आयुष्य सुरू केले आहे.