घरेलू हिंसा

क्या आप घर पर तनाव में हैं?

मुझे लगता है कि आप पीड़ित हैं क्योंकि आप नहीं जानते कि तनाव को कैसे दूर किया जाए।

यदि आप अपने घर को उज्ज्वल और आरामदायक बना सकते हैं, तो आशा का भविष्य निश्चित रूप से आपका इंतजार करेगा।

मास्टर रिउहो ओकावा की शिक्षाओं से, मैंने घरेलू हिंसा को शांत करने के लिए आपके दिमाग के लिए एक नुस्खे का चयन किया है।

बच्चों पर मूल्य थोपना उनके विद्रोह का कारण बनता है

घरेलू हिंसा में आज किशोर उम्र के बच्चे घर में हिंसक व्यवहार कर रहे हैं, साथ ही एक पति अपनी पत्नी को मार रहा है या लात मार रहा है। यह समकालीन समाज की एक बीमारी है।

मैं सबसे पहले घरेलू हिंसा के कारणों को देखना चाहूंगा और विचार करूंगा कि उन्हें कैसे समाप्त किया जा सकता है।

घरेलू हिंसा का मुख्य कारण तनाव है। इसमें कोई संदेह नहीं हो सकता।

वर्तमान शिक्षा प्रणाली के अंतर्गत लोगों के चरित्र और रुचियों में अंतर को ध्यान में नहीं रखा जाता है। इसलिए, व्यक्तित्व वाले लोग विद्रोह करने के लिए उठेंगे क्योंकि उन्हें अक्सर एक ही साँचे में, एक दूसरे की समान प्रतियाँ बनने के लिए मजबूर किया जाता है।

जब बच्चे अपने माता-पिता के खिलाफ विद्रोह करते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि माता-पिता यह कहते हुए उन पर अपने मूल्यों को थोपने की कोशिश करते हैं, "आपको यह करना चाहिए," "आपको और अधिक अध्ययन करना चाहिए," या "आपको इस क्षेत्र में काम करना चाहिए।" यह बच्चों की ओर से हिंसा का एक सामान्य कारण है।

उदाहरण के लिए, एक बच्चे के माता-पिता कह सकते हैं, “तुम बड़े होकर डॉक्टर बनोगे, इसलिए तुम्हें अभी और मेहनत करनी चाहिए। एक राष्ट्रीय विश्वविद्यालय के चिकित्सा विभाग द्वारा केवल सबसे प्रतिभाशाली बच्चों को ही स्वीकार किया जाता है और हम आपको एक निजी स्कूल में भेजने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं। हो सकता है कि बच्चा वही करे जो उसे बताया जाए और वह कठिन अध्ययन करे, लेकिन जब वह अधिक समय तक दबाव को झेलने में असमर्थ हो जाता है, तो वह हिंसा में विस्फोट कर सकता है।

यह सब माता-पिता के सोचने के तरीके पर निर्भर करता है। वे शायद मानते हैं कि वे ऐसा अपने बच्चे की खातिर कर रहे हैं क्योंकि उन्हें अपनी युवावस्था में कुछ झटका या असफलता मिली होगी और उन्हें लगता है कि वे नहीं चाहते कि उनके बच्चे को भी ऐसा ही नुकसान उठाना पड़े। हालाँकि, अंत में वे बस अपने बच्चे को अपनी छवि में फिर से बनाने की कोशिश कर रहे हैं और, कई मामलों में, यह वह नहीं है जो बच्चा चाहता है।

Ryuho Okawa द्वारा "द अनहैप्पीनेस सिंड्रोम" से

माता-पिता को अपने बच्चों पर भरोसा करना चाहिए और उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करना चाहिए

बच्चों में हिंसा की समस्या को हल करने का एक तरीका यह है कि वे जिस तरह से काम करते हैं उसमें हस्तक्षेप न करें।

यदि आप अपनी गलतियों के प्रति अंधे हैं, लेकिन अपने बच्चों को डांटते हैं और उनसे बहुत अधिक उम्मीद करते हैं, तो आपके बच्चे विद्रोह करके प्रतिक्रिया देंगे। तो सबसे पहले, आपको अपने आप पर एक लंबी, कड़ी नज़र रखनी चाहिए और पूछना चाहिए कि क्या आप वास्तव में इस तरह से जी रहे हैं कि दूसरे लोग आपका सम्मान कर सकें।

अपने बच्चों को शब्दों या शारीरिक शोषण के माध्यम से मार्गदर्शन करने का प्रयास न करें; बल्कि अपने दृष्टिकोण से उन्हें उदाहरण देकर उन्हें सिखाने का सिद्धांत बना लें।

यदि बच्चे अपने माता-पिता को मेहनत करते हुए देखेंगे तो अंततः वे खुद पढ़ना शुरू कर देंगे। दूसरी ओर, यदि उनके पिता हर रात शराब पीकर घर आते हैं और प्रत्येक सप्ताह के अंत में गोल्फ कोर्स पर बिताते हैं, और जब भी वे उन्हें देखते हैं, उन्हें यह कहते हुए व्याख्यान देते हैं, "तुम्हें कठिन अध्ययन करना है, अन्यथा तुम मेरी तरह समाप्त हो जाओगे," वे उसकी कोई सुध नहीं लेगा।

अगर माँ हर समय बाहर रहती है और जब बच्चे स्कूल से लौटते हैं तो कभी घर पर नहीं होते हैं, तो यह स्वाभाविक है कि बच्चे बुरी तरह से बाहर निकलेंगे।

इसलिए, माता-पिता को सबसे पहले यह करना चाहिए कि वे खुद को सीधा करें और एक अच्छा घर बनाने का प्रयास करें। उन्हें अपने बच्चों को अद्वितीय व्यक्तियों के रूप में पहचानना चाहिए और उन्हें बहुत ज्यादा हस्तक्षेप किए बिना अपने तरीके से जाने देना चाहिए।

जब आपके बच्चे बाहर हों तो आपको उनकी डायरी नहीं पढ़नी चाहिए। अगर माता-पिता अपने बच्चों पर बहुत ज्यादा नजर रखने की कोशिश करते हैं, तो इससे अक्सर समस्याएं पैदा हो जाती हैं।

बच्चों का भी कुछ अभिमान होता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बेटे के लिए उसकी प्रेमिका के फोन कॉल का जवाब देते हैं, और आप लड़की को बताते हैं कि वह अपनी पढ़ाई में बहुत व्यस्त है और उससे बात नहीं कर सकता है, तो यह स्वाभाविक है कि वह नाराज हो जाएगा। वह आपको बता सकता है कि वह लड़की के बारे में गंभीर है, कि वह उसके बड़े होने पर उससे शादी करने के बारे में भी सोच रहा है, और यदि आप उसे केवल यह बताएं कि वह इस तरह की बात करने के लिए अभी भी दस साल छोटा है, तो इसका परिणाम आसानी से शारीरिक रूप से हो सकता है हिंसा।

वैकल्पिक रूप से, यदि कोई युवती किसी पुरुष का फोन आने के बाद बाहर जाती है, तो उसके पिता उसे घर पर रखने के सभी प्रकार के कारणों के बारे में सोचते हुए उसे रोकने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन अगर वह ऐसा करता है, तो उसकी बेटी केवल बगावत करेगी।

माता-पिता के लिए जरूरी है कि वे हमेशा अपने बच्चों पर भरोसा रखें। यदि वे ऐसा करते हैं, तो बच्चे स्वयं को संयमित करना सीखेंगे और वे नियमों का पालन करेंगे। यदि बच्चे प्रशंसा प्राप्त करते हैं और उन्हें हमेशा बताया जाता है कि वे कितने अच्छे हैं, तो यह उनके स्वाभिमान को उत्तेजित करता है और कई मामलों में यह उन्हें नियमों का पालन करने के लिए प्रेरित करता है।

इसके विपरीत, यदि माता-पिता अपने बच्चों पर भरोसा नहीं करते हैं, यदि वे उन्हें हमेशा के लिए बंद कर देते हैं, तो इससे बच्चों में बदला लेने की इच्छा पैदा होगी और वे और भी बेकाबू होकर प्रतिक्रिया करेंगे।

इसलिए जरूरी है कि आप अपने बच्चों को हमेशा बताएं कि आप उन पर भरोसा करते हैं। यहां तक ​​कि जब आपकी बेटी किसी पुरुष के फोन कॉल के बाद बाहर जाती है, तब भी आपका यही रवैया होना चाहिए। गुस्सा न करें और उसे रोकने की कोशिश न करें, अन्यथा इसका परिणाम केवल उसकी आज्ञाकारिता खोना होगा।

घर में बच्चों की हिंसा का एक अन्य कारण कठिन अध्ययन से उत्पन्न होने वाला तनाव है।

यदि कोई बच्चा कई वर्षों से एक महत्वपूर्ण परीक्षा पास करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन हर बार असफल हो जाता है, तो उसे लगेगा कि दूसरे लोग सोचते हैं कि वह बेवकूफ है, भले ही कोई इसे शब्दों में बयां न करे। यदि उसके माता-पिता यह कहते हुए इसे जोड़ते हैं, "जब मैं स्कूल में था तब मैंने कभी भी तुम्हारे जैसा बुरा नहीं किया, तुम वास्तव में अच्छे नहीं हो," तो यह शायद ही आश्चर्य की बात है कि वह विद्रोही हो जाता है।

इस तरह की स्थिति में, माता-पिता और बच्चे दोनों के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि वे चीजों के बारे में दीर्घकालिक दृष्टिकोण अपनाएं और उज्ज्वल भविष्य में विश्वास करते हुए कठिन समय को सहन करें।

Ryuho Okawa द्वारा "द अनहैप्पीनेस सिंड्रोम" से

ऐसा घर बनाएं जहां आपके पति सहज महसूस करें

बच्चों की हिंसा के साथ-साथ हिंसक पतियों की भी समस्या है।

अगर पति रोज रात को शराब पीकर घर आता है और अपनी पत्नी को लात घूंसे मारता है, तो कोई कारण होगा। इसलिए इस बात पर विचार करना जरूरी है कि ऐसा क्यों होता है।

यदि आपका पति शराब के नशे में हमेशा हिंसक होता है, तो कुछ हद तक दोष आपके साथ भी होना चाहिए। कम से कम आप उसके लिए एक आदर्श पत्नी नहीं हैं। यदि आप होतीं, तो यह बहुत कम संभावना है कि आपके पति हर दिन शराब पीकर बाहर जाते। कहीं न कहीं कोई समस्या तो होनी ही है, भले ही आपको खुद इसकी जानकारी न हो।

ऐसी स्थिति में पीड़ित महिलाएं अक्सर अपने पति की आलोचना करने लगती हैं। वे अपने स्वयं के दोषों को नज़रअंदाज़ करती हैं, लेकिन हर अवसर पर अपने पति को नीचा दिखाती हैं, जैसे कि, “तुम्हें पदोन्नति कब मिलने वाली है? अन्य लोग जिन्होंने उसी समय काम शुरू किया था जब आप सभी के पास अब बहुत बेहतर नौकरियां हैं," या "आप पर्याप्त कमाई नहीं करते हैं, हम कभी भी कुछ भी बचाने का प्रबंधन नहीं करते हैं," या "आप अपने परिवार के लिए कभी कुछ नहीं करते," या " हम रात में एक साथ जो समय बिताते हैं, वह इन दिनों लगभग न के बराबर है।”

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पति अंततः इस तरह से बात करते-करते थक जाता है और वह हर रात बाहर रहकर प्रतिक्रिया करता है और तब तक पीता है जब तक कि उसकी इंद्रियाँ सुन्न नहीं हो जातीं। इसके बदले में उनकी पत्नी अपने विरोध में और भी मुखर हो जाती है और अक्सर हिंसा में समाप्त हो जाती है।

इस तरह की स्थिति में महत्वपूर्ण बात अपने पति की आलोचना करना नहीं है, बल्कि खुद को बदलना है। आपके लिए यह आवश्यक है कि आप अपने घर को ऐसी जगह में बदलने का प्रयास करें जहां आपके पति सहज महसूस कर सकें।

जिन घरों में पति को हिंसा दी जाती है, उनकी एक और विशेषता यह है कि पत्नियां खाना पकाने में अच्छी नहीं होती हैं। पुरुषों की एक आश्चर्यजनक संख्या भोजन में रुचि रखती है और यदि उनकी पत्नियाँ खाना पकाने में अच्छी नहीं हैं, तो वे घर आने में अनिच्छुक महसूस करेंगे। उन्हें रेस्तरां में जाने में अधिक मज़ा आता है जहाँ वे पी सकते हैं और अच्छे भोजन का आनंद ले सकते हैं।

यदि एक महिला इतनी सुंदर है कि वह अपने पति को अपनी शक्ल से संतुष्ट कर सके, तो यह ठीक है, लेकिन यदि नहीं, तो कम से कम वह खाना बनाना सीख सकती है ताकि जब वह घर आए तो उसे अच्छा भोजन दे सके। यदि उसकी पत्नी एक अच्छी रसोइया है, तो पुरुष उसकी बातों को सुनने के लिए अधिक इच्छुक होगा। अगर उसे खराब खाना खाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो एक आदमी अपनी पत्नी की बात नहीं सुनना चाहेगा, लेकिन जब वह एक अच्छा, भरपूर खाना खा लेगा, तो वह उसकी किसी भी बात को और अधिक ग्रहण करेगा।

इसलिए कोशिश करें कि आप अपने पति को हर रात स्वादिष्ट खाना खिलाएं। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप पाएंगे कि अप्रत्याशित रूप से वह आपकी कल्पना से कहीं अधिक बदल जाएगा।

Ryuho Okawa द्वारा "द अनहैप्पीनेस सिंड्रोम" से

उदात्त आदर्शों का पालन करते हुए एक शांत मन विकसित करें और दृढ़ रहें

भीतर से बदलते समय क्या महत्वपूर्ण है? पति और पत्नी या माता-पिता और बच्चों के बीच हिंसा या शारीरिक शोषण के मामले में, इसमें शामिल लोगों को अक्सर यह एहसास नहीं होता कि वे कुछ गलत कर रहे हैं।

जब वे हिंसक हो जाते हैं, तो वे राहत महसूस करते हैं और उनका तनाव कम हो जाता है। यदि वे घर के बाहर हिंसक होते हैं, तो उन्हें परेशानी हो सकती है, लेकिन घर के अंदर, कुछ हद तक, परिवार इसे सहन करेगा। इसलिए, तनाव को कम करने के तरीके के रूप में अक्सर हिंसा का अनजाने में उपयोग किया जाता है।

हालाँकि, हिंसा का सहारा लेना इस बात का संकेत है कि घर में तनाव कम करने का हर दूसरा तरीका समाप्त हो गया है।

घर एक ऐसा स्थान होना चाहिए जहां लोग आराम कर सकें और दैनिक जीवन की चिंताओं को शांत कर सकें। हालांकि, आज घर ही तनाव से भर गया है और लोग अब ऐसा नहीं कर सकते।

कोई जिसका तनाव परिवार के किसी अन्य सदस्य से पारित हो गया है, वह इसे सहन नहीं कर पाएगा; वे इसे किसी और को देने की कोशिश करेंगे। इस तरह पूरा परिवार एक दूसरे पर अपना तनाव प्रोजेक्ट करता है और घाव और गहरे हो जाते हैं।

इस दुष्चक्र को दूर करने के लिए, दृढ़ता और शांतिपूर्ण हृदय का विकास करना महत्वपूर्ण है।

आवश्यकता इस संसार के छोटे-छोटे झगड़ों और चिंताओं को अपने मन से मिटाने का प्रयास करने की है, और इसके लिए सत्य में रुचि रखना, उच्च लक्ष्यों और उच्च आदर्शों की तलाश करना लाभदायक है।

यह किसी समस्या को हल करने का एक तरीका है, चिंताओं को कुछ और सकारात्मक के साथ बदलकर।

मानव मन एक ही समय में दो चीजों के बारे में सोचने में अक्षम है और कुछ मायनों में यह एक वरदान है। उदाहरण के लिए, जो व्यक्ति उन्मत्त-अवसादग्रस्त है वह केवल उन्मत्त या उदास हो सकता है; वे दोनों एक ही समय में नहीं हो सकते।

उसी तरह लोग अपने मन में एक साथ दो विचार नहीं रख सकते। यह एक मानवीय सीमा है, एक समय में केवल एक विचार को धारण करने में सक्षम होना। हम एक साथ कई काम भी नहीं कर पाते हैं। यह तथ्य कि लोग एक समय में केवल एक ही चीज़ के बारे में सोच पाते हैं, एक वरदान हो सकता है। यदि आप किसी एक विषय में लीन हैं, या अपने मन को विचलित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह आपको किसी और चीज के बारे में सोचने से बचाता है।

इसलिए, तनाव कम करने का एक तरीका यह है कि आप अपने विचारों को किसी उच्चतर चीज़ की ओर निर्देशित करें।

निकट भविष्य में हम शायद ही सामाजिक-आर्थिक स्थितियों में बहुत सुधार की उम्मीद कर सकते हैं और पदोन्नति या सफलता प्राप्त करना लगातार कठिन होता जा रहा है। इसलिए बेहतर है कि घर में खुशियां ढूंढने की कोशिश करें।

Ryuho Okawa द्वारा "सुख पाने के टिप्स" से

लगातार बाल शोषण में नकारात्मक आध्यात्मिक प्रभाव काम कर रहे हैं

बाल शोषण के विभिन्न रूप हैं और इसके उत्पन्न होने का एक कारण तनाव है। उदाहरण के लिए, जब एक पत्नी अपने पति से निराश होती है लेकिन उसके प्रति अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर पाती है क्योंकि वह जल्दी से हिंसा या मौखिक दुर्व्यवहार का सहारा लेता है, तो वह अपने बच्चों पर अपना तनाव निकालती है। यह एक पिता द्वारा परिवार या कार्यस्थल में अन्य लोगों द्वारा द्वेषपूर्ण व्यवहार किए जाने का भी परिणाम है; हालाँकि वह इसके बारे में कुछ करना चाहता है, लेकिन वह उनके खिलाफ शक्तिहीन है और इसलिए वह अपनी भावनाओं को बच्चों पर उतारता है।

जबकि माता-पिता के लिए अपने दैनिक जीवन के तनाव के परिणामस्वरूप अपने बच्चों के साथ दुर्व्यवहार करना आम बात है, अक्सर ऐसा होता है कि वे सिर्फ गुस्से में दे रहे होते हैं। यदि इस प्रकार का बाल शोषण बना रहता है, तो हम लगभग निश्चित रूप से कह सकते हैं कि आध्यात्मिक प्रभावों का कुछ हस्तक्षेप है। जो माता-पिता अपने बच्चों के साथ दुर्व्यवहार करते हैं, वे निरपवाद रूप से किसी न किसी प्रकार के नकारात्मक आध्यात्मिक प्रभाव में आ जाते हैं ।

जब कोई व्यक्ति भटकी हुई आत्मा से नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है, तो वे स्पष्ट व्यक्तित्व परिवर्तन प्रदर्शित करेंगे। वे हर चीज के बारे में निराशावादी हो जाते हैं, और अपनी नाखुशी के लिए बाहरी कारणों की तलाश करते हैं। उदाहरण के लिए, एक माँ के लिए, दोष का सबसे आसान लक्ष्य उसके बच्चे होते हैं, इसलिए वह सोचने लगती है कि वह दुखी है क्योंकि उसके बच्चे उसे बहुत परेशान करते हैं। उनका मानना ​​है कि यह बच्चे हैं जो उनका समय और ऊर्जा ले रहे हैं, जो उनके काम के मामले में एक बाधा हैं, और इसलिए वह उन पर अपनी कुंठा निकालती हैं। हालाँकि, बच्चों पर दया की जानी चाहिए क्योंकि अगर उनके साथ इस तरह का व्यवहार किया जाता है, तो यह उनके चरित्र को विकृत कर देगा।

यदि एक पिता अपने बच्चों के प्रति हिंसक है, तो कई मामलों में यह आध्यात्मिक अशांति का परिणाम होता है, और इसका अंतर्निहित कारण यह हो सकता है कि वह अपने साथी से प्यार नहीं करता है, काम पर बहुत अधिक तनाव झेल रहा है, या कुछ यौन कुंठा है ( यह पत्नी द्वारा हिंसा का कारण भी हो सकता है)। कुछ पुरुष बचकाने व्यवहार करते हैं। यदि माता-पिता ने पुनर्विवाह कर लिया है और कोई एक ऐसे बच्चे के साथ दुर्व्यवहार कर रहा है जो उसका अपना नहीं है, तो यह भी एक गंभीर समस्या है। इन लोगों को सत्य की दृढ़ समझ रखने की आवश्यकता है।

Ryuho Okawa द्वारा "सुख पाने के टिप्स" से

सुखी परिवार बनाने का प्रयास करें

ऐसी स्थिति में केवल इतना ही किया जा सकता है कि घर को खुशियों से भर दें। घर में सुख-समृद्धि लाने का प्रयास करें। आवारा आत्माओं की उपस्थिति से डरने की कोई आवश्यकता नहीं है; वे बिल्कुल तिलचट्टों की तरह हैं और अगर कोई जगह साफ-सुथरी और तेज रोशनी वाली है, तो वे आसपास नहीं आएंगे। कॉकरोच हमेशा रसोई के कचरे में दिखाई देते हैं और इसी तरह, आवारा आत्माएं एक परिवार में अंधेरे स्थानों में दिखाई देती हैं, जहां शिकायतें और असंतोष जमा हो गए हैं। इसलिए इन जगहों पर रोशनी लाना और वहां खुशी तलाशना जरूरी है।

इसे हासिल करने के लिए आपके जीवनसाथी और परिवार के बाकी लोगों के सहयोग की निश्चित रूप से आवश्यकता होती है। एक बार जब आपको लगता है कि आपका घर एक आदर्श स्थिति में नहीं है, तो आपके परिवार के सभी सदस्यों को हाथ मिलाने और घर को एक खुशहाल जगह बनाने के लिए काम करने की जरूरत है। यदि आप अपने जीवनसाथी की बात सुन सकते हैं और उसे गहराई से समझ सकते हैं, तो आप पाएंगे कि चीजें बेहतर हो रही हैं।

Ryuho Okawa द्वारा "सुख पाने के टिप्स" से

आइए "बस खुशी से जीने" का संकल्प लें

आइए हम अपने दिल में बस खुशी से जीने का संकल्प लें। "और हर दिन, थोड़ा-थोड़ा करके, हम अपने दिमाग को मजबूत बनने के लिए प्रशिक्षित करें और अपनी खुद की ऊर्जा पैदा करने में सक्षम हों"।

यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप अपना और अपने आसपास के लोगों का जीवन बदल सकते हैं। मन की शक्ति, प्रकाश की तरह, दस गुना, सौ गुना और आगे भी बढ़ाई जा सकती है।

अपनी युवावस्था में, मैं भी अपने दम पर होने के बारे में चिंतित था। यह सच था जब मैं छोटा था। हालांकि, पीड़ित ज्यादातर लोग आत्मकेंद्रित होते हैं। जो लोग दुखी और पीड़ित हैं वे केवल अपने बारे में सोच रहे हैं। इसलिए, वे पूरी तरह से अंधेरे में हैं।

इसके विपरीत, जब हम सोचते हैं, "दूसरों को कैसे खुश करें" या "दूसरों के लिए कैसे लाभकारी बनें," तो हम अपने बारे में सोचना बंद कर देते हैं। इस तरह, आप धीरे-धीरे अपने आस-पास की दुनिया पर प्रकाश डाल पाएंगे।

रियूहो ओकावा द्वारा "आई एम हैप्पी" से

ऐसे समय होते हैं जब हमें अलग होना पड़ता है

यह बहुत दुर्भाग्यपूर्ण होगा यदि शादी एक बाधा बन जाती है, उदाहरण के लिए, केवल विवाहित होने के कारण कोई कुछ नहीं कर सकता है, भले ही वह काम है जो वह वास्तव में करना चाहता/चाहती है।

मान लीजिए आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो अनिवार्य रूप से महसूस करता है, "मेरे जीवन के 80+ वर्ष जीने के बाद, मैं कुछ पीछे छोड़ना चाहता हूं ताकि मैं कह सकूं, 'मैंने यह किया!' जब मैं अंत में अपने जीवन को देखता हूं।" यदि आपको लगता है कि आप सह-अस्तित्व की सीमाओं के भीतर सह-अस्तित्व में रह सकते हैं, लेकिन उन सीमाओं से परे, आप पुराने अमेरिका के कपास के खेतों में काले गुलामों की तरह हैं, तो आपको अलग होना पड़ सकता है।

हालांकि, यह मान लेना सबसे अच्छा है कि किसी भी अनुभव को हमेशा सकारात्मक तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है।

रियूहो ओकावा द्वारा "विवाह के लिए जीतने के तरीकों पर क्यू एंड ए" से।