क्या आपके आसपास किसी में आत्महत्या करने के लक्षण दिखाई देते हैं?

शायद आपका कोई करीबी आपकी जानकारी के बिना भावनात्मक अकेलेपन से पीड़ित है।

अपने प्रियजनों की रक्षा के लिए पहले उनके दिल की सुनें।

मास्टर रयुहो ओकावा की शिक्षाओं से, हमने आपके दिमाग के लिए एक नुस्खे का चयन किया है जिसकी आपको अभी आवश्यकता है।

ऐसे कई मामले होते हैं जब दूसरे व्यक्ति को ध्यान से सुनने मात्र से ही समस्याओं का समाधान हो जाता है

दूसरों को समझने के लिए यह ज़रूरी है कि आप उनकी बातों को ध्यान से सुनें। ऐसा करने से आप पाएंगे कि आपकी समझ में इजाफा होगा। लोगों के लिए यह बहुत आम है कि वे दूसरों की बातों को सुनने की परवाह किए बिना दूसरों पर अपनी राय थोपें। यह घर में भी सच है। यहां तक ​​कि अगर आप कुछ और नहीं भी करते हैं, तो बस अपने साथी की बात को ध्यान से सुनें और आप पाएंगे कि सुनने मात्र से ही बहुत सारी समस्याओं का समाधान हो जाएगा। जब आपका साथी कई चिंताओं से घिर जाता है जिसे आसानी से हल नहीं किया जा सकता है, तो उसे सुनने की कोशिश करें कि उसे क्या कहना है और यह बात खत्म हो सकती है। इसलिए यदि आप दूसरों को समझना चाहते हैं, तो अपनी सुनने की क्षमता में सुधार करें। दूसरों को क्या कहना है सुनने की इच्छा भी एक प्यार भरे दिल की अभिव्यक्ति है।

रियूहो ओकावा द्वारा "खुशी पाने के टिप्स" से

लोग अस्तित्व के लिए एक दूसरे का समर्थन करते हैं

ऐसा कहा जाता है कि किसी व्यक्ति के लिए जापानी चरित्र कटे हुए गेहूं के तिनके की एक छवि है जो एक दूसरे का समर्थन करते हैं। यह बिलकुल सही है: मनुष्य का अस्तित्व इस बात पर निर्भर करता है कि हम एक दूसरे का समर्थन करते हैं। चाहे वह पति-पत्नी हों, माता-पिता और बच्चे हों, भाई-बहन हों, दोस्त हों या परिचित हों, हम सभी एक-दूसरे के समर्थन में मौजूद हैं। हम अकेले जीवन से नहीं गुजर सकते। मनुष्य वास्तव में मौजूद हैं जबकि हम एक दूसरे का समर्थन करते हैं।

रियूहो ओकावा द्वारा "आशा के नियम" से

क्या आपके प्रियजन में इनमें से कोई लक्षण हैं?

यदि संकेत अतिव्यापी प्रतीत होते हैं, तो आपको संदेह करने की आवश्यकता है कि मृत्यु की कामना घटित हो सकती है, बस मामले में।

पहले उनसे बात करो। कुछ मामलों में, कार्रवाई करने पर विचार करें, जैसे किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना।

10 प्रकार की सहायता आप अभी प्रदान कर सकते हैं

1 दूसरे पक्ष की कहानी को अच्छी तरह से सुनें

बहुत से लोग जो मरना चाहते हैं वे मानते हैं कि वे किसी से प्यार नहीं करते। जिन लोगों को सुना और समझा जाता है उन्हें लगता है कि उन्हें प्यार किया जाता है। सबसे पहले, दूसरे व्यक्ति पर ध्यान दें और ध्यान से सुनें कि वह क्या चाहता है और उसे क्या परेशान कर रहा है।

2 पेशेवर या धार्मिक मदद लें

मरने जैसा महसूस करना कोई अजीब या शर्मनाक बात नहीं है। कई शहरों, कस्बों और गांवों में ऐसे संस्थान हैं जो मुफ्त परामर्श सेवाएं प्रदान करते हैं। साथ ही, आत्महत्या की रोकथाम के मौलिक समाधान के लिए, धर्मों में बताए गए मृत्युलोक के सत्य को जानना बहुत महत्वपूर्ण है।

3 "अपना सर्वश्रेष्ठ करें" अवसाद से ग्रस्त लोगों के लिए नहीं-नहीं है।

आम तौर पर, प्रोत्साहन लोगों को खुश करता है, लेकिन अवसाद से ग्रस्त लोग अधिक अलग-थलग और निराश महसूस करते हैं जब उन्हें पता चलता है कि कोई भी यह नहीं समझता है कि वे इतनी मेहनत कर रहे हैं।

4 दूसरे पक्ष की पीड़ा और शोक के प्रति सहानुभूति रखें

प्रोत्साहन के बजाय, एक ईमानदार सहानुभूति जैसे, "यह कठिन है, है ना?" दूसरी पार्टी ठीक हो गई है।

5 पूछो, "क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि आप मरना चाहते हैं?"

इसे वर्जित माना जाता था, लेकिन आजकल इसे मौखिक रूप से अधिक निवारक माना जाता है। यह भी संभव है कि दूसरा पक्ष यह सोचकर आपके सामने खुल जाए कि आप उन्हें समझते हैं।

6 उन्हें बताएं कि "आत्महत्या हमें बेहतर महसूस नहीं कराएगी"

बहुतों के अनुभव के अनुसार इन शब्दों में दूसरे व्यक्ति को जगाने की शक्ति होती है। ये शब्द आत्महत्या के विकल्प को खत्म कर देते हैं और मन की दिशा बदल देते हैं, उनसे पूछते हैं कि फिर क्या करना है।

7 उनसे कभी भी आत्महत्या न करने का वचन लेने को कहें

जो लोग अवसाद और अन्य समस्याओं से पीड़ित होते हैं, वे आमतौर पर ऐसे लोग होते हैं जो अपने वादों को निभाने के लिए बहुत गंभीर होते हैं। "खुद को मत मारो," या "अगले हफ्ते मिलते हैं" जैसे वादे अक्सर जीवन रेखा के रूप में काम करते हैं।

8 उन से कहो, यदि तुम मरोगे, तो मुझे शोक होगा।

कई बार इस एक शब्द ने एक ऐसे व्यक्ति को बचाया है जो कूदने वाला था। यदि आप उस व्यक्ति के करीब हैं जिससे आप बात कर रहे हैं, तो एक साधारण वाक्यांश जैसे, "मैं आभारी हूं कि आप यहां हैं," उन्हें अपने दिल की बात कहने में बहुत मदद करनी चाहिए।

9 यह कहते हुए एक पत्र या पाठ भेजें कि आप परवाह करते हैं

डिप्रेशन से ग्रस्त लोग अक्सर फोन कॉल या मिलने का जवाब नहीं देते हैं, लेकिन पत्र और ई-मेल पढ़े जा सकते हैं। यहां तक ​​कि आकस्मिक सामग्री भी एक राहत हो सकती है कि वे आपके लिए देख रहे हैं।

10 भरोसा रखें कि दूसरा पक्ष बेहतर हो जाएगा

उन पर कभी हार मत मानो, कभी खुद को मत छोड़ो। यकीन मानिए मरने की चाहत की उनकी भावनाएं जरूर बदलेंगी। ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्होंने आत्महत्या का प्रयास किया है, लेकिन बाद में उन्होंने इस बारे में अपना विचार बदल दिया कि उन्होंने क्या बेवकूफी की और अपना जीवन शुरू कर दिया।