Überarbeitung

Geht es Ihnen gut? Ich erkenne, dass Ihr Geist und Ihr Körper Schmerzen haben.
Bitte lesen Sie zunächst die hier geschriebenen Worte.
Sie werden Ihren Geist sicherlich heilen.
Seien Sie bitte nicht zu hart zu sich selbst und denken Sie zuerst daran, Ihr kostbares Leben zu schützen.

Aus den Lehren von Meister Ryuho Okawa habe ich ein Rezept für den Geist ausgewählt, das notwendig ist, um die Müdigkeit zu lindern.

Leben Sie ein besseres Leben, kein perfektes Leben

Wichtig ist, dass Sie versuchen, ein besseres Leben zu führen, nicht ein perfektes Leben. Das müssen Sie Ihrem Geist sagen.

Damit will ich aber nicht sagen, dass Sie nur halbherzig studieren oder unordentlich arbeiten können.

Wenn ich sage: "Sie müssen kein komplettes oder perfektes Leben führen", könnte es sein, dass manche Menschen eine zu nachsichtige Haltung einnehmen und glauben, dass es in Ordnung ist, wenn ihre Arbeit nicht das Beste ist, was sie leisten können, und nach dieser Annahme handeln, nur um anschließend von ihrem Chef getadelt zu werden. Sie könnten dann depressiv werden und den Drang verspüren, Selbstmord zu begehen.

Um dies zu verhindern, möchte ich daher klarstellen, dass ich nicht empfehle, lax zu studieren oder zu arbeiten.

Aber wenn jemand von Ihnen unter Gewissensbissen leidet und sich aus irgendeinem Grund so schwere Vorwürfe macht, dass er nachts nicht schlafen kann, dann möchte ich Ihnen sagen, dass Sie nicht nur nach Perfektion streben sollten.

Achtzig Prozent Perfektion ist in Ordnung; versuchen Sie irgendwie, diese schwierige Zeit zu überstehen. Es ist wichtig, dass Sie sich für ein besseres Leben entscheiden, nicht für ein vollkommenes und perfektes Leben, ein Leben ohne Fehler und Makel.

Auch wenn Sie sich spirituell in Richtung Buddha oder Gott entwickeln wollen, sind Sie nicht selbst ein Buddha oder Gott. Solange Sie in dieser Welt leben, können Sie nicht vermeiden, jeden Tag Fehler zu machen und Leid zu erfahren. Daher sollten Sie danach streben, ein besseres Leben zu führen.

Wir Menschen sind zwar die Kinder von Buddha und Gott, aber wir sind unvollkommene, ungeschickte Geschöpfe in dieser Welt. Wir sollten dies erkennen und uns damit abfinden, dass wir um unser Leben kämpfen müssen. Sie dürfen so sein, denn Sie befinden sich gerade im Seelentraining und lernen in der Schule der Seele. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Unvollkommenheit ertragen und ein vergebendes Herz pflegen.

Aus "Die Gesetze der großen Erleuchtung" von Ryuho Okawa

Sich eine angemessene Pause zu gönnen ist auch eine Form von Weisheit

Die häufigste spezifische Ursache für eine Flaute ist Überarbeitung (Überanstrengung). Wenn Sie also kurz davor sind, in ein Tief zu fallen, sollten Sie darüber nachdenken, "wie lange Sie mit Ihrer derzeitigen körperlichen, geistigen und intellektuellen Kraft durchhalten können", und Ihren Aktionsplan und Zeitplan für die kommende Woche oder den kommenden Monat überprüfen.

Wenn Sie daraufhin das Gefühl haben, dass es zu viel für Sie ist, können Sie nichts anderes tun, als eine moderate Pause einzulegen. Wenn Sie denken: "Dieser Zeitplan ist ein wenig gefährlich für meine derzeitige körperliche Kondition", sollten Sie im Voraus eine moderate Pause einlegen.

Manchmal müssen Sie vielleicht schlaflose Nächte durcharbeiten, aber es ist wichtig, vernünftige Pausen einzulegen, um einen guten Job auf Dauer zu behalten. Sie können die Auszeit mit einem weiteren Arbeitstag nachholen.

Es ist besser, zu landen, aufzutanken, das Flugzeug zu überprüfen und wieder aufzusteigen, als im Tiefflug zu fliegen und dann knapp über dem Boden zu taumeln.

Erkennen Sie, dass "sich eine vernünftige Pause zu gönnen auch eine Form der Weisheit ist."

Aus "Die Kunst der Beeinflussung" von Ryuho Okawa

Leben Sie ein Leben der Vorbereitung

Viele der heutigen Probleme kommen tatsächlich von körperlicher und geistiger Müdigkeit.

Wenn es keine Müdigkeit gäbe, würden 80% unserer Sorgen verschwinden. Ich glaube, dass die meisten unserer Probleme auf Müdigkeit zurückzuführen sind. Wenn dem so ist, ist die Vermeidung von Müdigkeit eine sehr starke spirituelle Macht bei der Vermeidung von Sorgen.

Der beste Weg, Müdigkeit vorzubeugen, ist zu versuchen, sie zu vermeiden. Versuchen Sie daher nicht, ein großes, schwieriges Problem auf einmal zu lösen, sondern teilen Sie es in kleinere Teile auf und legen Sie diese nacheinander weg. Es ist auch wichtig, sich gut auszuruhen, bevor die Erschöpfung einsetzt. Es ist wichtig, dass Sie sich gut ausruhen.

Es gibt zahlreiche Menschen, die sagen: "Ich bin geistig so schwach, dass ich mich nicht ausruhen kann, weil ich nicht nachsichtig mit mir sein kann." Solche Menschen setzen sich bis zur letzten Minute unter Druck. Das Geheimnis für ein langes Leben und ein ständiges Arbeiten liegt jedoch darin, einen Weg zu finden, "Ihren Körper so früh wie möglich auszuruhen, wenn Sie einen bestimmten Punkt erreicht haben."

Auch wenn Sie ein vielbeschäftigter Mensch sind, der viel zu tun hat, müssen Sie sich einen Weg überlegen, wie Sie Ihre Arbeit modulieren können. Es mag wichtig sein, dass Sie Ihre ganze Energie in jede Aufgabe stecken, aber das ist keine Methode, die lange durchhält. Ich denke, es ist wichtig, einen Weg zu finden, "sich auf die wichtigsten Dinge zu konzentrieren und die weniger wichtigen Dinge einfach gehen zu lassen.

Kurz gesagt, die Frage ist, wie man sich Spielraum verschafft. Wenn Sie darüber nachdenken, fallen Ihnen jede Menge Möglichkeiten ein, um Spielraum zu schaffen. Die Grundlage dafür ist, dass Sie versuchen, sich im Voraus vorzubereiten. Es kommt darauf an, "ein Leben der Vorbereitung zu führen."

Aus "Das Herz der Arbeit" von Ryuho Okawa